Биохакинг здоровья в АГПУ: от физиологии к ментальному благополучию и психологическому здоровью

Студенты-первокурсники узнали, как заботиться о ментальном благополучии в период адаптации к вузу

Всемирный день психического здоровья, отмечаемый 10 октября, – это не просто дата в календаре, а важный повод поговорить о том, что волнует каждого. Именно такому разговору был посвящен «Биохакинг здоровья: от физиологии к ментальному благополучию и психологическому здоровью», который прошел на базе современного Технопарка АГПУ. Активными участниками мероприятия стали студенты группы ВМ-МатИнф-1-1.

Организаторами выступили доценты кафедры математики и естественно-научных дисциплин В.Г. Василенко, О.В. Гончарова и Е.Б. Тютюнникова, которые предложили взглянуть на психическое здоровье через призму междисциплинарного подхода, объединив педагогику, анатомию, физиологию и психологию.

Мероприятие началось с интерактива «Погода моей души». Были раскрыты многогранное понятие не просто здоровья, а в том числе и психического здоровья, влияние различных факторов на наше ментальное состояние. Особый интерес у аудитории вызвала практическая часть, где будущие педагоги рефлексировали своё текущее состояние, диагностировали эмоциональное состояние группы, узнали о конкретных инструментах сохранения психического здоровья как своего, так и своих будущих учеников, придя в выводу, что здоровье психики – основа успешной адаптации и учебы.

Проведенный мастер-класс наглядно продемонстрировал, что вопросы психического здоровья напрямую связаны с эффективностью учебного процесса. Понимание собственных анатомо-физиологических особенностей и владение техниками ментальной саморегуляции – ключевой фактор для успешной адаптации первокурсников, профилактики профессионального выгорания и раскрытия их полного потенциала.

Таким образом, мастер-класс стал важным шагом в формировании здоровой и поддерживающей образовательной среды в АГПУ, где забота о ментальном благополучии студентов считается неотъемлемой частью подготовки высококлассных специалистов.

Профилактика через практику: борьба с невидимыми угрозами

 

22 сентября 2025 г. обучающиеся 1 курса группы ВМ-ХимиБ-1-1 приняли участие в открытом мастер-классе «Паразитические простейшие и профилактика протозойных болезней». 

Мероприятие в биологической лаборатории под руководством доцентов Василенко В.Г., Гончаровой О.В., Тютюнниковой Е.Б. было направлено на профилактику пагубных привычек и формирование ЗОЖ. 

Студенты смогли воочию убедиться в актуальности проблемы паразитарных заболеваний. Они детально разобрали, каким образом простейшие-паразиты, являющиеся возбудителями опасных болезней, попадают в организм человека, а также изучили их патогенное действие и симптомы вызываемых заболеваний. 

Особое внимание было уделено обсуждению мер профилактики, как общественной, так и личной. В ходе дискуссии студенты еще раз подчеркнули важность соблюдения правил личной гигиены: содержание рук в чистоте, мытье овощей и фруктов горячей водой, защита продуктов питания от насекомых и т.п.

Подробнее

Региональная научно-практическая конференция «Здоровьесберегающее образовательное пространство: профилактика вредных привычек и охрана здоровья молодежи» в АГПУ

 18 апреля 2025 года в стенах АГПУ прошла Региональная научно-практическая конференция «Здоровьесберегающее образовательное пространство: профилактика вредных привычек и охрана здоровья молодежи». 

Мероприятие прошло как в реальном, так и в онлайн-формате, что позволило привлечь участников из различных уголков России. В конференции приняли участие учителя, студенты и преподаватели региона, что свидетельствует о высоком интересе к обсуждаемым вопросам. 

Конференция открылась приветственным словом декана физико-математического факультета В.Е. Бельченко, который рассказал о направлениях работы факультета в области высшего и среднего профессионального образования. Его выступление задало тон мероприятию. Организаторы конференции – доценты кафедры математики и естественнонаучных дисциплин В.Г. Василенко, О.В. Гончарова и Е.Б. Тютюнникова – представили профориентационное приглашение, рассказав об увлекательной жизни на химико-биологическом направлении АГПУ и подчеркнуло важность темы охраны здоровья молодежи. Их слова вдохновили многих участников на дальнейшее изучение данной области. 

Активное участие в конференции приняли гости из различных учебных заведений, таких как АМТ, АЮТ, МБОУ-СОШ № 12 им. П.А. Сибиркина, МАОУ СОШ № 18 с УИОП, а также из детских садов и школ г. Армавира и Кропоткина. По телемосту к нам присоединились участники из Краснодарского края и других городов России: КМК г. Кропоткин, ПМФИ г. Пятигорск, ОмГТУ и ОмГМУ г. Омска, и др. 

На пленарном заседании с докладами выступили: 

1. Василенко В.Г. Актуальные проблемы охраны здоровья. 

2. Гончарова О.В. Здоровьесберегающее образовательное пространство. 

3. Тютюнникова Е.Б. Достижения генетики на страже здоровья. 

4. Гончарова А.Ю. Особенности использования здоровьесберегающих технологий в начальной школе. 

5. Галустова С.Е. Применение здоровьесберегающей технологии в воспитании экологической культуры во внеурочной деятельности. 

6. Папоян О.М. Педагогическая валеология как стратегия овладения воспитательной компетенцией педагога. 

Студенты АГПУ, работающие в учебных организациях, делились своим опытом использования здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе, проводя интерактивные сессии с участниками конференции. 

Далее работа продолжилась в секциях: 

СЕКЦИЯ 1. Профилактика вредных привычек. 

СЕКЦИЯ 2. Охрана здоровья 

Подведение итогов конференции стало настоящим праздником обмена опытом и вдохновения для всех участников. Мы пришли к единому мнению о необходимости дальнейшего плодотворного сотрудничества в области охраны здоровья молодежи и популяризации здорового образа жизни. Конференция оставила заряд энергии и положительных эмоций у всех присутствующих, подтвердив важность совместной работы над созданием здоровьесберегающего образовательного пространства для будущих поколений!

Подробнее

Всемирный день здоровья

 

На физико-математическом факультете состоялось очередное занятие из цикла "Разговоры о важном", посвященное Всемирному дню здоровья. 

В ходе занятий студенты узнали о: 

• Ключевых факторах, влияющих на здоровье: правильное питание, физическая активность, режим сна, психологическое благополучие, отказ от вредных привычек. 
• Профилактике заболеваний: важности регулярных медицинских осмотров, вакцинации, индивидуальных мерах защиты от инфекций. 
• Ресурсах для поддержания здоровья: доступных спортивных секциях и кружках университета, психологической поддержке для студентов, информационных порталах о здоровье. 

Особое внимание было уделено вопросам: 

• Баланса учебы и отдыха: как эффективно организовать свое время, чтобы избежать переутомления и стресса. 
• Здорового питания в условиях студенческой жизни: как составить сбалансированный рацион, даже питаясь в столовой или готовя самостоятельно в общежитии. 
• Влияния социальных сетей и гаджетов на здоровье: как контролировать время, проводимое онлайн, и минимизировать негативное воздействие. 

Подробнее

14.03.2025 г. - антинаркотическое мероприятие в АГПУ в рамках I этапа межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции Всероссийской акции "Чистое поколение – 2025"

 

14 марта 2025 г. проведено антинаркотическое мероприятие в рамках Всероссийской акции "Чистое поколение – 2025".

Цели акции:

✅ Профилактика правонарушений среди молодежи;

✅ Предупреждение распространения наркомании среди несовершеннолетних;

✅Повышение осведомленности о последствиях употребления наркотиков и ответственности за их незаконный оборот.

1 этап межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции "Чистое поколение – 2025" стартовал с 10 по 19 марта 2025 года. Второй этап пройдет с 13 по 21 ноября 2025 года.

Мероприятие прошло под руководством преподавателей: В.Г. Василенко, О.В. Гончаровой и Е.Б. Тютюнниковой. Участниками акции стали студенты направления «Химия и Биология».

В рамках мероприятия рассмотрены вопросы:

📌 Наркомания: исторический аспект, причины, приводящие к употреблению наркотиков;

📌 Классификация наркотических веществ: симптомы и характеристика по группам

📌 Этапы формирования наркотической зависимости

📌 Признаки при употреблении различных наркотических веществ (поведенческие, общие, очевидные), осложнения при употреблении наркотических веществ

📌 Профилактика распространения наркомании среди молодежи;

📌 Информирование и просвещение о последствиях употребления запрещенных веществ и уголовной ответственности.

В итоге студенты пришли к выводу, что будущее – за здоровым поколением!

Присоединяйтесь к акции и внесите свой вклад в борьбу с наркоугрозой!

Подробнее 

10 апреля 2023 г. - открытие Недели здоровья в АГПУ

10 апреля состоялось открытие Недели здоровья, в которой приняли студенты АГПУ и доценты кафедры физической культуры Г.З. Закарян, О.В.Гончарова, В.Г.Василенко, Е.Б.Тютюнникова, О.А.Лысенко. После общей зарядки,​ участники мероприятия по пропаганде здорового образа жизни совершили пробежку вокруг водохранилища, поучаствовали в мастер-классе по йоге. Мероприятия продолжатся всю неделю. Запланированы квест-игра, мастер-классы, веселые старты, круглые столы и флешмобы.

Информация на сайте АГПУ и в группе ФКиМБД №1, №2

7 апреля Всемирный день здоровья

 220 студентов вузов и учащихся техникумов в Армавире на Центральной площади города устроили коллективную Спортивную зарядку. Она называлась "За здоровье!"
Мероприятие превратилось в настоящий праздник спорта и здорового образа жизни. После окончания зарядки ребята приняли участие в конкурсах с выигрышем призов. 

3 марта 2017 г. встреча: Экопоселение: побег из города в деревню

3 марта в 13.00 Юношеская библиотека №1 (ул. Голосова, 20) приглашает всех желающих на встречу «Новая цивилизация» с представителем поселения родовых поместий «Солнечное» (Самарская область, в границах сельского поселения Кирилловка) Леонидом Бычковым, который расскажет об истории поселения, об организации и принципах жизни входящих в него семей, цель которых - «создание нового образа жизни, в основе которого лежат любовь к природе, целостное взаимодействие человека и окружающей среды, доминирование духовного развития человеческого общества над технократическим, созидательного над потребительским».

В Год экологии проблема экологического образа жизни человека подчеркивается всеми ведущими специалистами-экологами, но они же вынуждены констатировать, что в условиях современного города такой образ жизни невозможен, его принципы просты, но практически невыполнимы для города: безопасный дом, живая вода; натуральные еда, косметика, моющие средства, стройматериалы; любовь к своему телу – простые правила здорового образа жизни; польза миру – снижение экоследа, экопривычки; зеленый бизнес.
В 1968 году в Индии был заложен Ауровиль, "Город Рассвета", международный город, объединяющий людей, живущих вне политики и вне религиозных предпочтений. Сейчас в нем проживает более 2000 человек из 45 стран. С этого времени создание экопоселений стало оcобенно активно развиваться, и в настоящее время трудно назвать цифру, характеризующую количество экопоселений в мире. 
В России история поселений началась в 1990-е годы. В начале 2000-х годов на идее родовых поместий, высказанной в книгах Владимира Мегрэ возникла новая, гораздо более мощная волна создаваемых экопоселений. На сегодняшний день количество инициатив создания родовых поместий приближается к сотне. В 2005 году была создана Российская сеть экопоселений, которая вступила в Европейскую сеть экопоселений в качестве ассоциативного члена.

Меры профилактики от гриппа

С 1 февраля 2016 г. в Омской области объявлена эпидемия гриппа.
Школы закрыты на карантин.

Обратите внимание на 

меры профилактики от гриппа:

• соблюдайте гигиенические процедуры (регулярно мойте руки с мылом)
• ограничьте посещение массовых мероприятий, 
• избегайте контактов с заболевшими людьми,
• соблюдайте масочный режим в общественных местах,
• при кашле и чихании закрывайтесь от окружающих, используйте одноразовые платки,
• ограничьте контакты рук с лицом и слизистыми,
• соблюдайте режим и высыпайтесь,
• проводите регулярную влажную уборку и проветривайте помещение,
• при появлении первых симптомов обратиться к врачу,
• в случае предложения госпитализации - не отказываться.

Будьте здоровы!