Всемирный день психического здоровья, отмечаемый 10 октября, – это не
просто дата в календаре, а важный повод поговорить о том, что волнует каждого.
Именно такому разговору был посвящен «Биохакинг здоровья: от физиологии
к ментальному благополучию и психологическому здоровью»,
который прошел на базе современного Технопарка АГПУ. Активными участниками
мероприятия стали студенты группы ВМ-МатИнф-1-1.
Организаторами выступили доценты кафедры математики и
естественно-научных дисциплин В.Г. Василенко, О.В. Гончарова и Е.Б.
Тютюнникова, которые предложили взглянуть на психическое здоровье через призму
междисциплинарного подхода, объединив педагогику, анатомию, физиологию и
психологию.
Мероприятие началось с интерактива «Погода моей души». Были раскрыты
многогранное понятие не просто здоровья, а в том числе и психического здоровья,
влияние различных факторов на наше ментальное состояние. Особый интерес у
аудитории вызвала практическая часть, где будущие педагоги рефлексировали своё
текущее состояние, диагностировали эмоциональное состояние группы, узнали о конкретных
инструментах сохранения психического здоровья как
своего, так и своих будущих учеников, придя в выводу, что здоровье психики – основа
успешной адаптации и учебы.
Проведенный мастер-класс наглядно продемонстрировал, что вопросы
психического здоровья напрямую связаны с эффективностью учебного процесса.
Понимание собственных анатомо-физиологических особенностей и владение техниками
ментальной саморегуляции – ключевой фактор для успешной адаптации
первокурсников, профилактики профессионального выгорания и раскрытия их полного
потенциала.
Таким образом, мастер-класс стал важным шагом в формировании здоровой и поддерживающей образовательной среды в АГПУ, где забота о ментальном благополучии студентов считается неотъемлемой частью подготовки высококлассных специалистов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий